培養寵物的聽從性和自律能力需要耐心、時間和正確的訓練方法。以下是一些建議和方法，幫助您培養寵物的聽從性和自律能力：

1、建立信任關系：與寵物建立信任關系是培養聽從性和自律能力的基礎。通過與寵物進行互動、玩耍和關心，讓寵物感受到您的愛和關心，從而信任您。

2、設定明確的規則：在家庭中設定明確的規則，例如哪些行為是可以接受的，哪些行為是不允許的。這樣可以幫助寵物了解您的期望，從而更容易聽從您的指令。

3、采用積極的訓練方法：使用獎勵和鼓勵來引導寵物正確地完成動作，而不是使用懲罰來糾正錯誤。獎勵可以增強寵物的積極性，使其更愿意聽從您的指令。

4、分階段進行訓練：將訓練過程分為多個階段，從簡單到復雜，逐步提高訓練難度。在每個階段，都要確保寵物能夠熟練掌握動作，再進入下一個階段。這樣可以培養寵物的自律能力。

5、保持訓練的一致性：在訓練過程中，要保持一致性，包括訓練時間、地點、口令和手勢等。一致性可以幫助寵物更好地理解訓練要求，培養聽從性和自律能力。

6、增加訓練的趣味性：通過將訓練與游戲、玩具等相結合，增加訓練的趣味性。這樣可以讓寵物在享受樂趣的同時，更容易接受訓練，培養聽從性和自律能力。

7、適當使用約束工具：在必要時，可以適當使用約束工具，如頸圈、胸背帶等。這些工具可以幫助您更好地控制寵物的行為，培養寵物的聽從性和自律能力。但要注意不要過度使用，以免對寵物造成傷害。

8、尋求訓導師幫助：如果您在訓練過程中遇到困難，可以尋求訓導師的幫助。訓導師可以根據寵物的具體情況，為您提供正確的訓練方法和建議，幫助您培養寵物的聽從性和自律能力。

9、保持耐心和毅力：培養寵物的聽從性和自律能力是一個長期的過程，需要耐心和毅力。不要因為短期內沒有看到明顯的進步就輕易放棄。堅持正確的訓練方法，相信寵物會取得進步。

總之，在培養寵物的聽從性和自律能力時，要建立信任關系，設定明確的規則，采用積極的訓練方法，分階段進行訓練，保持訓練的一致性，增加訓練的趣味性，適當使用約束工具，尋求訓導師幫助，并保持耐心和毅力。通過這些方法，您的寵物將逐漸成為一個聽話、自律的家庭成員。